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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國務院發大陸旅警 籲公民赴陸要小心
美國國務院在今天更新去年1月22日發出的中國大陸旅遊警示，雖然仍維持在第二級，也就是提高警惕的狀態，不過這旅遊警示特別提醒美國公民在大陸可能有遭隨意拘禁、以及出境禁令的風險。
美國公民到大陸旅遊要注意了！這是美國國務院的提醒，國務院更新一年前的大陸旅遊警示，要美國公民加倍小心，因為大陸當局會隨意執行當地法律，對具有雙重國籍的美籍華人更可能有特殊限制。
旅遊警示裡表示，大陸當局會使用出境禁令，禁止美國公民離開大陸，而這禁令有可能長達幾年的時間，很多人都是到要離境時，才知道自己走不了。
國務院表示，大陸的出境禁令主要是強迫美國公民配合大陸政府的調查、誘使海外人士返回大陸、或者在民事糾紛協助大陸當局讓大陸方面得利。
大陸不承認雙重國籍，美籍華人可能受到更多的監視甚至騷擾，也無法獲得美國領事的協助。
除了出境禁令，美國國務院也提醒在新疆維吾爾自治區跟西藏自治區，常有安檢跟增加警力的額外安全措施，甚至可能在短時間實施宵禁跟旅遊限制。
大陸華為財務長孟晚舟違反美國對伊朗的制裁令，上個月在加拿大溫哥華被捕，大陸逮補3名加拿大公民，被加國認為是報復孟晚舟被捕，美國在這個時候更新大陸旅遊警示，引發聯想。不過美國國務院發言人表示，第二級的旅遊警示本來就每12個月更新一次，強調這只是例行更新，而關於美國公民到大陸旅遊或居住在大陸，可能碰到隨意拘禁或訊問的提醒，也是一直以來國務院的建議。
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《健康123》血中中性脂肪值高不可掉以輕心
中性脂肪(TG)與膽固醇(cholesterol)都是血液中的脂質，兩者在肝臟可自行製造，中性脂肪大部分由含糖質、脂質食物攝取及喝酒而來，在體內為主要熱量來源，過量的中性脂肪會蓄積在皮下組織及內臟脂肪中，易造成肥胖。
由食物攝取來的中性脂肪首先由小腸消化、吸收，在小腸內製造變成「乳糜微粒(Chylomicron)」。其為身體熱量的來源，透過血流送到全身的肌肉及脂肪組織。
乳糜微粒到達身體各組織，會將中性脂肪送出，送完後成為顆粒更小的「乳糜微粒殘留物(Chylomi-cronremnant)」，含有沒用完的中性脂肪、膽固醇，並將其運回肝臟。
乳糜微粒殘留物中的脂質與肝臟合成的中性脂肪、膽固醇，透過「缺輔基蛋白(Apoprotein)」的作用，合成「極低密度脂蛋白(VLDL)」，再進入血液中。
VLDL藉著血流繞行全身，將中性脂肪搬運到肌肉及脂肪組織。過程中，會慢慢分解成中間型的「中密度脂蛋白(IDL)」，隨著殘存中性脂肪繼續流失，將變成「低密度脂蛋白(LDL)」。所以VLDL輸送中性脂肪後，會變成LDL。
血液中TG值升高，代表VLDL值也高，連帶LDL也會增多，將促進動脈硬化的發生。
血液中的中性脂肪會促進低密度脂蛋白(LDL)小型化，產生超惡性的小型LDL：1.因粒子小更容易滲透入血管壁。2.它失去原本LDL含有的β-胡蘿蔔素及維生素E、C等抗氧化物，更易引發氧化，產生破壞力。3.在血液中停留的時間更長。臨床抽血常遇到：TG值高、HDL低，其容易出現超惡性的小型LDL，要小心。
再者，乳糜微粒殘留物(Chy-lomicronremnant)因粒子小，含膽固醇比例高，在血液中停留時間長，也容易滲入動脈壁，促進動脈硬化。尤其是肥胖、糖尿病人。
綜觀上述，對中性脂肪(TG)升高不可掉以輕心，因：透過代謝會間接引起動脈硬化；TG升高、HDL下降，會產生更惡質的小型LDL；其代謝形成的乳糜微粒殘留物，易引發動脈硬化。
提醒民眾：酒、碳水化合物/糖質(含水果)、脂質都不可攝取過量。（作者劉輝雄
京都府立醫科大學醫學博士）
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