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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她曬超稀有婆婆暖心寵舉 網瘋喊羨慕
生活中心／綜合報導
遇到這種公婆真的是讓人好羨慕！一名女網友在臉書「爆怨公社」表示，她的公公跟婆婆真的對她非常好，除了常常拿到長輩的紅包外，甚至還邀請她一起出國旅遊，機票更是霸氣「幫忙付」，讓她忍不住抱怨自己完全不像媳婦，貼文一出羨煞大批網友。
原PO表示，自己於2014年嫁進婆家，儘管當年她才18歲，但婆婆跟公公都對她相當友善，「每年的過年，公婆就包紅包給我，金額也都不少，聖誕節也都會送禮物。甚至我生日公婆也是包紅包。」
此外，原PO也貼出一張截圖，她的婆婆在訊息中詢問她「我過年要跟朋友去馬來西亞，妳要不要去我幫妳出機票錢」，超大方的寵媳婦舉動也讓網友相當羨慕，紛紛留言「把你當親女兒疼耶！真好」、「別人的婆婆都不會讓人失望」、「我媽對我也沒那麼好」、「 好婆婆…世間難找啊」、「看到好多的好婆婆，然後看看自己的巫婆」、「我覺得是互相欸～這樣婆媳感情才會好」。
▲圖／翻攝自爆怨公社
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現代人憂鬱的真相！日專家教你活化血清素
【早安健康／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）】
◎東方人不擅長控制感情？
抑制人的憤怒或悲傷、嫉妒等的感情暴走的情況，擔任調整心理平衡的「感情控制」作用的是血清素。
最近，在許多媒體，常常可以看到介紹有關血清素的作用的特集。血清素如果沒有正常地被分泌出來的話，我們會無法抑制怒氣，無法停止悲傷，或是氣力不足等，嚴重的話會得到心理疾病。
原先開憂鬱症患者的處方，很多都是避免血清素減少的藥。這是因為，血清素的量變少的話，就無法讓心理維持在安定的狀態。本來東方人就是血清素比歐美人少的民族。因為荷爾蒙的量是和身體大小成正比的，所以身體較小的東方人，荷爾蒙的量也比較少。
順便一提，孩童容易受感情驅使，哭鬧或生氣，無法待在同一個地方，到處跑來跑去，一般也認為是由於腦的額葉尚未發達完全的緣故。
額葉位於腦的前側，擔任邏輯性思考事物、建立順序來思考的功能。這個額葉，會因血清素而活化。身體較小的孩童，因為血清素分泌不足，所以無法邏輯性思考，會感情失控。
最後，隨著身體的成長，製造出較多的血清素，額葉也發達了，終於逐漸能邏輯性思考事物了。
血清素是對腦和心理發達不可或缺的荷爾蒙。只要正常分泌，就不會發生因勃然大怒而失控做出無法挽回的事，或沒有氣力而無法從棉被裡爬起來的情形。
◎現代人血清素容易減少
儘管血清素如此的重要，但現代人卻過著不易製造血清素的生活。血清素是藉由照白天的陽光、晚上在黑暗的場所讓身體休息的規律生活而生成的。因此，血清素會在熟睡一覺後的早晨到白天被分泌出來。
為了讓血清素正常地運作，規律的生活是必要的。但是，長時間看著電腦或智慧型手機的螢幕，在神經興奮的狀態下迎接夜晚的現代人，睡眠也很淺，成為難以製造出血清素的生活。
不只是這樣，偏食的飲食生活或運動不足，也妨害著血清素的生成。工作或人際關係的壓力，也是血清素的大敵。容易生氣發火的人或是得到憂鬱症的人增加，也是因為現代人的生活是不適合血清素生成的環境。
前面曾經提到，東方人血清素的量和歐美人相對較少，但是不僅如此，就連在性格層面上，東方人也是不利於血清素分泌的民族。
日本人不擅長自我主張，有著認為配合大家的步調就好的文化。雖然看似認真又勤勉，但是從另一方面來看，在容易壓抑扼殺自我意見的環境下生長的日本人，有著容易把怒氣或不合理藏在自己心裡的傾向。
想要回嘴辯白的時候，越是把話往肚子裡吞，壓力就越容易累積，這時候擔任感情控制角色的血清素就會被消耗掉。這也是越認真、責任感強的人，越容易得到憂鬱症的原因。
因為壓力多的生活而持續使用血清素，一旦緊急的時候，因為血清素寥寥無幾的狀態，而變得無法壓抑感情。
「穴道腦療法」是對「該分泌的荷爾蒙沒有正常被分泌」的場合十分有效的方法。藉由按下穴道的開關，向腦訴說「心情的不適」，以血清素為代表，可調整心理的荷爾蒙就會被分泌出來。
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本文摘自《按壓手穴道，釋放壞情緒》／加藤雅俊（日本整體療法專門學校校長）／采實文化
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