【網路購物】 【富維克】礦泉水1500mlx12入開箱
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金門小坵嶼驚見死豬 防疫人員打撈採樣
前幾天，在金門田埔岸邊發現一頭死豬，確定感染非洲豬瘟後，今天又傳出在金門小坵嶼發現海漂死豬，海巡署趕緊派員前往現場採樣，因小坵嶼島上僅20多個人，島上也沒有任何養豬場，研判這是大陸海漂過來的病死豬。
自來水廠金門服務所主任翁明瑞：「豬隻發現主要是在海邊的一個部份，其實沒有影響到我們受水池的一個水源狀況，非洲豬瘟其實是沒有檢測出來的，所以我們還是照常在做使用。」
自來水廠強調，去年八月正式開始的「金泉通水」，是從泉州龍湖水庫引水，直接透過海底管線送進受水池，安全無虞，但為了確保安全，已經加強水質檢測，至於小坵嶼發現的豬屍，依照農委會最新標準，地方兩小時內趕到現場處置，接下來12小時內，要由農委會家畜衛生試驗所，完成非洲豬瘟病毒基因檢驗。
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對抗骨質疏鬆 維持骨本有四法
(健康醫療網／記者曾正豪報導)
台灣目前骨質疏鬆人口很普遍，根據統計，50歲以上的女性25％有骨鬆症，60歲以上的人口中，16％有骨鬆症，其中80％是女性。然而，其實在25 歲以後，骨質已經漸漸流失，能做的即是儘量維持骨本，減少流失的速度。
簡單自我檢測骨鬆
骨質疏鬆有哪些症狀？高雄市立民生醫院骨科陳冠帆醫師表示，民眾平常在家可簡單自我檢測是否有骨質疏鬆的症狀，若身體有符合以下幾點症狀，骨質疏鬆可能就悄悄找上您了：
1. 背部痠疼。
2. 無法仰睡。
3. 輕微小動作就導致骨折。
4. 起床時背部、腰部感覺疼痛。
5. 向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪。
6. 背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛。
骨鬆的非藥物治療有四法
陳冠帆醫師表示，目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療。而非藥物治療有以下4點：
1. 運動：
負重運動可增加脊椎骨質密度，且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡，減少心血管疾病的危險，減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動，如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律，運動時注意預防跌倒。
2. 曬太陽：
維生素D也被暱稱為「陽光維生素」，透過日曬可以獲取維生素D
3. 飲食：
應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性，尚未停經的女性，以及男性25～65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。
4. 遠離「骨質殺手」食品：
酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。
嚴重就需要採取藥物性治療
若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療，例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法…等等。陳冠帆醫師表示，曾有一名70歲的女性，因骨質疏鬆導致脊椎壓迫性骨折，經由醫師使用骨水泥灌注術手術及骨質疏鬆藥物治療後恢復良好。
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